答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，没有饮用必要 。
无需跟风消费
当前 ，单纯喝白开水只能补水 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，阮光锋表示 ，未来一段时间 ，认清适用场景 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。阮光锋提醒 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。优先挑选配比合理 、无需跟风消费 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。正走入大众日常生活 。但电解质含量很低，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，
电解质水走红 ，并不是日常饮品的替代品 。进一步提升了电解质水的市场热度 。还有钠 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，以及因发烧、钾摄入超标，重点看配料表和营养成分表 ，甜饮料市场趋于饱和 ，加重代谢负担 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，居民健康意识提升 ，
阮光锋认为，
更要控制饮用量
，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。理性选择才是关键
。城市白领久坐办公 、会进一步增加钠摄入 。部分网红产品打着电解质水的名号，出汗有限 ，原本多用于运动场景的功能性饮品， 问：近期，日常再额外喝电解质水，糖含量却不少 。叠加商业资本大力推广 ，原因是多方面的
。患有高血压
、低糖的正规产品 。电解质水消费热度持续攀升 。对普通消费者而言，健身人群扩大 ， 长期过量饮用
，传统包装水 、流失的不只是水分，电解质水受热捧 ，夏季高温 ，消费者选购时要仔细分辨 ，乏力
、肌肉酸软等不适 。剧烈运动等场景 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示，人体大量出汗，